妈妈美容养颜多喝这些汤：

　　1.猪肉藕片汤

　　[材料]嫩藕300克、猪肉100克、水发香菇适量

　　[调料]植物油、白糖、料酒、盐、味精、葱末、姜丝各适量

　　做法：

　　1.藕去节，削皮洗净，切成片；香菇洗净撕成小块；猪肉洗净切成薄片，用少许盐、料酒、葱末、姜丝腌渍片刻待用。

　　2.炒锅置大火上，放植物油烧热，放入腌好的肉片，煸炒片刻后下藕片同炒，加入适量清水，同时下香菇、料酒、白糖，烧沸后加入盐和味精调味即可。

　　2.菠菜猪血汤

　　[材料]菠菜500克、猪血250克

　　[调料]香油、盐各适量

　　做法：

　　1．菠菜择洗干净，切段，放入沸水锅中焯一下捞出沥水．

　　2．猪血漂洗干净，切小方块。

　　3．锅内加水，放入猪血煮沸，投入菠菜同煮片刻，加香油、盐调味即可。

　　3.娃娃菜火腿汤

　　[材料]娃娃菜4棵、火腿40克

　　[调料]盐、鸡精、香油、葱丝、姜丝、香菜末、清汤各适量

　　做法：

　　1.将娃娃菜洗净，根部切十字花刀焯水过凉；火腿洗净切薄片备用。

　　2.锅内倒入适量清汤，大火烧沸后放入娃娃菜，开锅后加入火腿片煮沸大火煮片刻，加入适量的盐和鸡精，撒上葱丝、香菜段、姜丝，淋上香油即可。